Spor ve Sağlık

Soğuk günler yerini baharın ılık günlerine bırakırken pek çoğumuz bahar yorgunluğundan mustaribiz. Aynı zamanda şehir hayatındaki karmaşanın yarattığı stresle baş etmeye çalışıyoruz. Doğada bulunan bazı…

Su sporları arasında popülerliği her geçen gün artan su topu, ülkemizde de uzun yıllardır oynanan bir spor dalı. Bu yazımızda su topu nedir, su topu…

Yoga, son yılların en popüler egzersiz ve meditasyon yöntemlerinden biri. Sadece bedenimize değil, ruhumuza ve zihnimize de iyi gelmesi, evlerimizde kolayca yapılabilir olmasıyla da öne…

Eğer saçlarınızla ilgilenmeyi seviyorsanız, sizler için fikir verici bazı önerilerimiz olacak. Öncelikle saçlarınızı bir aksesuar olarak görmelisiniz. Ona yaptığınız her dokunuş veya yaptığınız her seçim…

2016 yılında attığı Tweet ile şampiyonluk hedefini duyuran Mete Gazoz, 2020 Tokyo Olimpiyat Oyunları’nda altın madalya kazanarak bu dalda ülkemize ilk madalyayı getiren isim oldu.…

Bilardoyu spor değil sanat haline getiren, dünya genelinde kazandığı şampiyonluklarla ‘The Türk’, ‘Turkish Prince’, ‘Mr. Magic’ gibi lakaplarla anılan, Türkiye’de bilardonun federasyon haline gelmesini sağlayan…

Son zamanlarda ele aldığımız her konunun finalde Covid-19’a, karantinaya bağlanması biraz sıkıcı bir hal alsa da, bu durum bir süre daha devam edeceğe benziyor. Çoktandır…

Tatile gitmek bizim için yüzmek anlamına da geliyor. Düzenli olarak havuza gitmiyorsak sadece yaz aylarında denize veya havuza giriyoruz. Aslında kışın da yüzmek için birçok…

Son dönemde tüm dünya gibi biz de aylardır Covid-19’u konuşuyoruz. Çeşitli teoriler üretiliyor; yanlış, doğru derken birçok bilgi ortalıkta dolaşıyor. Son çıkan haberlere göre korona…

Son aylarda vaktimizin büyük çoğunluğunu evlerimizde geçirdik. Sağlığımıza her zamankinden daha fazla dikkat etmeye çalıştık. Yavaş yavaş normalleşme sürecine girmemiz ve havaların ısınmasıyla açık havada…