Spor ve Sağlık

Şehrin yoğun temposu ve koşturmacası içindeyken çoğu zaman kendimize soluklanacağımız bir alan yaratmayı ihmal edebiliyoruz. Halbuki ufak hafta sonu kaçamaklarıyla bile modern hayatın gürültüsünden uzaklaşmak mümkün. Bu yazımızda sizi tüm…

Sinema dünyasında spor konulu filmlerin sayısı oldukça fazla. Sporda asla pes etmemek ve çok çalışmak gerektiğinin altını çizerek izleyicileri motive eden bu filmler sinema tarihinde de haklı bir üne sahip.…

John Lennon, “Hayat siz planlar yaparken başınıza gelenlerdir” demiş. Bu sözü 2020 yılında bu kadar fazla hatırlayacağımız hiçbirimizin aklına gelmezdi herhalde. Tüm dünyayı saran Corona virüsle birlikte bir çoğumuz bazı…

Büyük şehirlerde yaşam su gibi akıp gidiyor… Hobiler ise bu tempoda küçük bir nefes aralığı oluyor. Modern okçuluk, odaklanmak isteyen beyaz yakalının en keyifli sığınağı! Şehir yaşamının temposu hız kesmeden…

Derin ve doğru nefes almak vücuttaki stresi azaltmanın en iyi yollarından biri… Derin nefes aldığınızda beyninize sakinleşmek için bir uyarı gider ve ardından beyin, bu mesajı vücudunuza gönderir. Stresli olduğunuzda…

Kıyafetlerimizi virüsten nasıl koruruz? Covid-19 salgını nedeniyle, tüm dünya ile birlikte evde kalmamız gereken bir sürece girdik. Bilim insanları Çin’den yayılmaya başlayan Corona adlı virüsten korunmak için en iyi seçeneğin…

  Ferrari, 2020 yılında Formula 1 pistlerinde kullanacağı aracı SF1000’i, 11 Şubat’ta İtalya’da düzenlenen gösterişli bir törenle tanıttı. Formula 1 sevenlerin merakla beklediği aracın ismi, takımın bu sene 1000. yarışına…

Sıcak havaların verdiği rehavetten, kendinizi uyuşuk ve yorgun hissetmekten kurtulmanız mümkün. Kavurucu yaz sıcaklarına rağmen nasıl enerjik kalırsınız, buyursunlar: Yazlık Beslenme Prensiplerine Uyun Su tüketimini maksimuma çıkarın. Yağlı yiyecekler yerine…

Dünyanın en iyi restoranlarının aldığı Michelin yıldızı; gastronominin en prestijli ödülü, global çapta bir kalitenin simgesi. Michelin yıldızlı restoranlar hangileri, bazılarını bu yazıda tanıtacağız ama önce bu ödül nedir, ne…

Uzmanlara göre kış sebze ve meyveleri yaz boyunca güneşiçekerek köklerine kadar depoladığı için sağlık açısından oldukça faydalı…Artık kışın da yazın da aynı meyveleri bulmak mümkün fakat belirli firmalardanbesinlerin en tazesini,…